Gratis Ebook: Gezondheid en welzijn voor vrouwen in de overgang

Schrijf je nu in en ontvang binnen enkele minuten het gratis ebook!

De overgang kan een uitdagende tijd zijn voor veel vrouwen, maar met de juiste begeleiding en informatie kun je deze fase gezonder en comfortabeler doorkomen. Het ebook: “Gezondheid en welzijn voor vrouwen in de overgang,” biedt praktische tips en richtlijnen op het gebied van voeding, leefstijl en zelfzorg, gebaseerd op de principes van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM).

N

Praktische tips

N

Gezonde recepten

N

Zelfzorg technieken

N

inzicht in TCM

Schrijf je in!

Wat krijg je voor je inschrijving?

  • Gratis Ebook: “Gezondheid en welzijn voor vrouwen in de overgang” – een uitgebreide gids met praktische tips en richtlijnen.
  • Voedingstips: Specifieke voedingsadviezen om Yin te versterken en overgangssymptomen te verminderen.
  • Leefstijltips: Bewezen strategieën voor beweging, ontspanning en slaap om je welzijn te verbeteren.
  • Acupressuurpunten: Duidelijke uitleg over acupressuurpunten die je zelf kunt toepassen voor verlichting van symptomen.
  • Qigong Oefeningen: Twee eenvoudige Qigong oefeningen om je energie te balanceren en stress te verminderen.